Mineralen

Mineralen komen in kleine hoeveelheden voor in eten en drinken. Ze zijn onmisbaar voor een goede gezondheid en een normale groei en ontwikkeling.

De meeste mineralen krijg je binnen via eten en drinken. Tekorten aan mineralen komen in Nederland doorgaans niet voor. Er zit voldoende in onze voeding om dit te voorkomen. Er zijn wel personen die een verhoogde kans hebben de gevolgen van een tekort te merken. Dit kan mogelijk zijn bij mensen die afvallen, vegetariërs en veganisten of mensen die langdurig medicijnen gebruiken. Hier is extra toediening van mineralen soms aangewezen.

Indien een tekort merkbaar is kunnen mogelijk klachten van vermoeidheid, lusteloosheid of verlies van concentratie optreden.

Scroll naar top
Boek afspraak